Wat bied ik?
EFT (Emotional Freedom Techniques/ Tapping).
De grondlegger van EFT is Gary Graig.
Het is een eenvoudige werkvorm met snel resultaat en de cliënt leert al doende op zich zelf de methodiek toe te passen. Het is een methodiek waarin emotionele, fysieke en energetische blokkades verzachten of zelfs oplossen. Je klopt, ook wel tapping genoemd, op acupunctuurpunten in een specifieke volgorde en spreekt daarbij het probleem/klacht uit, evt gevolgd met wat oogbewegingen. Door vooraf een cijfer te geven aan je klacht, kan je na enkele kloprondjes meten hoe ver je klacht is afgenomen. De meeste mensen ervaren redelijk snel al ontspanning en vermindering van de klachten. We gaan door tot de klacht volledig is opgelost.
EFT vergroot je zelfredzaamheid en bewustzijn in je dagelijks leven en het heeft blijvend resultaat. 1 klop rondje duurt ongeveer 2 á 3 minuten. Het werkt goed bij angsten, paniek en stress, zonder dat je er actieve herinneringen aan hoeft te hebben waardoor de klacht is ontstaan. Ik werk graag met overtuigingen die je niet meer dienen. Deze kunnen al vroeg in de jeugd zijn ontstaan of zelfs eerder. In een sessies van 1 uur begeleid ik je stap voor stap en doorlopen we samen meerdere kloprondjes. Inmiddels heb ik zelf een eenvoudige en praktische werkmap gemaakt zodat je thuis een handleiding hebt om zelfstandig verder te werken met EFT. Die kan je los bij mij kopen nadat je sessies hebt gevolgd. Ook geef ik geregeld huiswerk mee zodat je in de sessie soepeler tot de kern van je probleem kan komen.
Stel je eens voor, één jaar heeft 365 dagen en je past elke dag een EFT momentje toe, hoe zou je leven er dan uit zien?
Familie Opstellingen en andere systemische werkvormen.
Grondlegger is Bert Hellinger.
Deze werkvorm gaat over dat iets in de onderstroom gevoeld wil worden, wat tot nu toe niet bewust is en toch jouw leven behoorlijk kan beïnvloeden. Het geeft een kijkje in je zelf en hoe je onbewust, uit blinde liefde, de dingen doet voor jouw gezinssysteem waar je uit komt. Dat kunnen gevoelens en gedragingen zijn die misschien helemaal niet bij jou horen maar bij iemand of iets uit jouw familie systeem. Veelal nemen we onbewust onverwerkte zaken uit het familiesysteem over die niet zijn verwerkt en/of weg gestopt. Veelal omdat het te pijnlijk was en men niet wist hoe er mee om te gaan. Ze hebben dan geen verantwoordelijkheid genomen of kunnen nemen voor hun lot en de daarbij horende gevoelens. Hierdoor worden deze gebeurtenissen/trauma's onbewust door gegeven aan de volgende generaties. Dat kan zich uiten middels depressies, foute partners en relaties aantrekken, geen doelen kunnen stellen, noem maar op! Zo kunnen onverwerkte zaken uit jou familie systeem jouw belemmeren in je ontwikkeling doordat jij onbewust andermans lot draagt. Wat tot nu toe onbewust is kan zichtbaar en voelbaar worden in een opstelling. Dan pas kan de last/ klacht/ trauma weer terug komen op de plek waar het hoort in het systeem. Door inzicht en begrip kan zo'n opstelling nog lang doorwerken, soms enkele dagen maar ook weken en maanden.
Ik werk in individuele familie opstellingen met vloer-ankers en/of papierenvellen op de vloer. Ook bied ik tafel-familie opstellingen aan met poppetjes of voorwerpen op een tafel. Dat geeft veelal een overzichtelijk en een duidelijk beeld. Opstellingen kan je ook met een groep mensen doen die de leden van de familie representeren. Het is en blijft voor mij bijzonder hoe helder dit werkt en vind het daarom nog steeds mooi werk om te doen.
Bewegen van Vast naar Vrij.
Middels deze twee werkvormen heb ik een eigen combinatie gemaakt die ik al met vele cliënten heb gedaan. Net als een familie een systeem is, is jouw lichaam ook een systeem. Deze is heel goed in te zetten als je een blokkade voelt maar geen verhaal of herinnering eraan kan koppelen. Ze is eenvoudig, zacht, en een krachtige tool die voorbij het verhaal gaat. Je voelt bewust wat jouw lichaam heeft te vertellen en welke vertraagde beweging nodig is om uit de blokkade te bewegen naar een ruimtelijke en meer ontspannen staat. Emoties en gevoelens kunnen zich aandienen waarin ik je begeleid, zodat deze op een natuurlijke manier kunnen doorstromen zoals het bedoeld is.
Ik werk met vloer ankers en/of papieren vellen op de vloer waar tussen jij jouw vertraagde bewegingen maakt. EFT gebruik ik er naast als extra ondersteuning.
